Если вы находитесь в России или планируете в нее возвращаться, вам нельзя репостить наши материалы в соцсетях, ссылаться на них и публиковать цитаты.
Подробнее о том, что можно и нельзя, читайте в карточках.
Что случилось?
Социологини и экономистки из университета Миннесоты, Бостонского колледжа и Университетского колледжа Дублина задались вопросом: нужна ли пятидневка, чтобы работа была сделана хорошо. Они исследовали опыт сокращения рабочих часов более чем в сотне компаний, чтобы оценить, как это повлияет на сотрудни:ц и организации.
Как проходило исследование?
В проекте приняли участие 141 организация и 2896 работни:ц из разных стран. Компани ввели на шесть месяцев сокращенную рабочую неделю без понижения зарплат. При этом их не обязывали внедрять именно четырехдневный график: требовалось лишь сократить рабочее время сотрудни:ц как минимум на 20%. Параллельно исследовательницы наблюдали за 12 «контрольными» компаниями, где график не менялся. Это помогло сравнить, какие изменения происходят именно благодаря сокращенной неделе, а не другим факторам.
На протяжении года, то есть до, во время и после эксперимента, у работни:ц при помощи опросов отслеживали показатели благополучия: уровень удовлетворенности работой, степень выгорания, а также общее физическое и психическое состояние. Участни:цы исследования из контрольной группы, где не проводился эксперимент, не знали о связи между опросами и экспериментальной четырехдневной трудовой неделей.
Как компании справлялись с сокращением рабочих часов?
Производительность и качество работы не пострадали. Сокращение времени труда сопровождалось реорганизацией: компании отказывались от лишних совещаний, а работни:цы адаптировали методы работы, чтобы эффективнее использовать имеющееся время.
По итогам эксперимента, сотрудни:цы стали выше оценивать как собственную работу, так и эффективность компании в целом. Оценка коллективной работы проводилась по специальной шкале, которая фиксировала восприятие производительности, уровня рабочих требований, степени контроля над задачами и ощущения поддержки на рабочем месте.
Какие результаты показал эксперимент?
Когда компании сокращали рабочее время, самочувствие сотрудни:ц заметно улучшалось по сравнению с теми, кто продолжал работать по стандартной 40-часовой неделе в контрольной группе. Даже при сокращении рабочей недели всего на четыре часа показатели благополучия в среднем улучшались. А при более значительном сокращении — например, на восемь часов — положительный эффект усиливался: уровень выгорания снижался, а самочувствие сотрудни:ц продолжало расти.
По итогам эксперимента, сотрудни:цы стали выше оценивать как собственную работу, так и эффективность компании в целом. Оценка коллективной работы проводилась по специальной шкале, которая фиксировала восприятие производительности, уровня рабочих требований, степени контроля над задачами и ощущения поддержки на рабочем месте.
Какие ограничения у этого исследования?
Большая часть компаний, принявших участие в эксперименте, базировались в англоязычных странах с высоким уровнем дохода: США, Канада, Великобритания, Ирландия, Австралия и Новая Зеландия. Кроме того, поскольку в исследовании преобладали небольшие компании — до сотни сотрудни:ц, обобщать результаты на крупные организации нужно с осторожностью.
Исследовательницы также отмечают, что большая часть участни:ц эксперимента — люди с высшим образованием (73%), и около трети из них занимали руководящие должности. Выборка в исследовании относительно молодая: 40% младше 35 лет, 29% — в возрасте от 35 до 44 лет, остальные — в возрасте 45 лет и старше. У большинства не было несовершеннолетних детей. 74% работали по постоянным контрактам, многие — либо полностью удаленно (34%), либо в гибридном формате (48%).
Подтверждают ли другие исследования выводы о пользе сокращенной недели?
Да. Подобные эксперименты проводились и в других странах и почти везде были похожие результаты.
Обширные исследования в Исландии показали, что эффективность работы организаций при сокращении трудовой недели осталась прежней или даже улучшилась. Иногда это происходило за счет отмены более длительных перерывов на кофе или четкой расстановки приоритетов в работе. Удовлетворенность работой при этом росла.
Сокращение рабочего дня также приводило к тому, что у людей появлялось больше времени и энергии на общение с семьей и друзьями, занятия спортом и хобби. После успешного эксперимента профсоюзы добились того, что около 90% работни:ц в стране получили право работать по сокращенному графику (35–36 часов в неделю) с сохранением зарплаты.
В 2019 году компания Microsoft протестировала четырехдневную рабочую неделю в японских офисах. 2300 сотрудни:ц не работали пять пятниц подряд без снижения заработной платы. В результате они стали не только счастливее, но и на 40% продуктивнее. Кроме того, во время эксперимента сотрудни:цы брали меньше дополнительных выходных, а потребление электроэнергии в офисе сократилось почти на четверть.
Большинство участни:ц похожего проекта в Великобритании компаний положительно оценили его результаты. Более 90% организаций решили продолжать укороченную неделю после завершения эксперимента, 18 компаний из 61 сделали это постоянной политикой. 60% сотрудни:ц отметили, что им стало легче совмещать работу с заботой о семье. Дополнительный выходной день сделал более гибкими гендерные роли: участие мужчин в уходе за детьми выросло более чем на четверть (27%).
Исследования в сфере социологии и психологии труда в разных странах приводят к выводу, что четырехдневная рабочая неделя при сохранении зарплаты улучшает фокус на задачах и позволяет делать их быстрее. Такие эксперименты проводили по меньшей мере в 23 странах. Большинство из них — в Евросоюзе, но в небольших масштабах короткую рабочую неделю тестировали также в Бразилии, ЮАР и Новой Зеландии, планы по сокращению звучали и в Индии.
А что в России?
В советский период сократить рабочие дни до шести часов предлагал Владимир Ленин. В постсоветской России уже на должности премьер-министра за ввод четырехдневной трудовой недели высказывался бывший президент Дмитрий Медведев. Если первое предложение предполагало сохранение оплаты труда, то во втором случае так и не прозвучало, уменьшится ли при этом зарплата. Тогда, в 2019 году, чиновни:цы отмечали, что сокращение недели невозможно без уменьшения производительности.
Спустя три года после того, как российская экономика перестроилась на военные рельсы, крупные автопредприятия объявили о переходе на четырехдневную неделю. Зарплату при этом готовятся урезать на 20%. Причина — кризис на рынке, вызванный тем, что продукцию автозаводов недостаточно покупают.
Кредиты на технику стали менее доступны, а китайские марки оказываются более востребованными, из-за чего российская продукция пылится на складах. Руководство планирует решить эту проблему сокращением занятости и зарплат рабочих. Чтобы сохранить производство, российские компании лоббируют ограничение на импорт.
- ИллюстраторИллюстраторВитя Ершов
- Публикация8 августа 2025 г.